Ash reshete
Ingredienser:
- 1 dl torkade kikärtor
- 1 dl torkade kidneybönor
- 2 dl torkade gröna linser (adas på persiska)
- 50 g hackad koriander (finns färdigt i frysdisken)
- 50 g hackad persilja (finns färdigt i frysdisken)
- 100 g hackad spenat (finns färdigt i frysdisken)
- 50 g hackad gräslök eller purjolök (vid purjolök, använd endast gröna delen)
- 2 msk torkat mynta
- 3 st gul lök
- 3 st vitlöksklyftor
- Olja för att steka
- 2 tsk gurkmeja
- Salt & Peppar
- 100 gr Reshte (Vetenudlar, säljs i orientaliska/persiska butiker)
- Kashk (Säljs i orientaliska/persiska butiker) kan uteslutas
Gör så hör:
Tips: Blötlägg kikärtorna och kidneybönorna kvällen innan för att minska kokningstiden. Det går bra att blötlägga dem i samma skål.
- Koka kikärtorna och kidneybönorna i rikligt med vatten. När de har kokat färdigt, tillsätt de gröna linserna och låt koka upp tillsammans.
- Efter ca 30 minuter är linserna också färdigkokta och då kan man tillsätta alla örter (koriander, persilja, spenat, gräslök) tillsammans med salt och peppar. Låt koka ytterligare i ca 30 minuter.
- Tillsätt vetenudlarna och rör om försiktigt.
- Finhacka löken och fritera de i rikligt med olja till dess att dem är gyllene.
- Tillsätt gurkmeja på löken för en fin färg.
- Finhacka vitlöken och fräs i en separat stekpanna.
- Fräs även myntan i ca 30 sekunder i en stekpanna.
- Spara ca 1/3 av löken, vitlöken och myntan för dekoration. Häll resterande i soppan och rör om. Låt koka på låg värme i ca 30 minuter.
- Vid servering, dekorera med lök, vitlök och mynta samt kashk, bortse från kask för vegansk alternativ.
- Vinäger är också gott till.









