Vi kallar biffarna för koko, koko är när man blandar vispade ägg med olika bönor, örter eller annat och friterar i olja. Gott, enkelt och mättande.
Koko passar utmärkt till utflykter, den kan antingen användas som fyllning i bröd eller ätas som den är med en god sallad.
receptet är för 4 pers
3 dl kokt gröna linser
1 dl finmalen bulgur (kan ersättas med 3 msk ströbröd)
2 st ägg
3 msk hackad salladslök
2 msk hackad persilja
1/2 tsk gurkmeja
1/2 tsk vitlökspulver eller 1 klyfta vitlök
1 tsk curry
salt och peppar efter smak
olja för stekning
Blötlägg bulgur i 2 dl vatten. låt det stå i 20 min. man kan även blöttlägga bulgur i buljung för en mer smakrik rätt.
Blanda alla ingredienser förutom ägg, gärna ett par sekunder i matberedare eller om man med hjälp av ett glas eller flaska pressar sönder linserna. observera att linserna ska inte vara helt mosiga.
Tillsätt äggen och vispa ordentligt. Hetta upp oljan i en panna och fritera små biffar i pannan.
Man kan även köra allt i en mixer om man vill ha mjukare konsistens på biffarna.




